Este blog foi criado com o intuito de abordar temas diversificados do mundo da musculação e atividade física!Com dicas de dietas,suplementação,vídeos com execução de exercícios com suas variações para cada grupamento muscular,fotos do dia a dia de minha dieta e treinamento,assim como de outras pessoas que queiram mostrar suas evoluções como modo motivacional,e métodos de treinamento!A troca de conhecimentos é interessante para o nosso aprendizado!aceito sugestões e críticas !
domingo, 2 de junho de 2013
li que fuma fazia mal.... parei de fumali que beber fazia mal... parei de beberli que briga fazia mal... parei de brigarli que suplemento fazia mal... parei de ler
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